اینستاگرام (و فیس بوک) ابزاری را برای کمک به کاربران در درک و مدیریت بهتر زمان صرف شده برای این سرویس ها راه اندازی کرده اند.

با ضربه زدن روی فعالیت خود در فهرست تنظیمات، به این کنترل ها در اینستاگرام دسترسی پیدا کنید.

در بالا، داشبوردی را مشاهده خواهید کرد که میانگین زمان شما در آن دستگاه را نشان می دهد. برای دیدن کل زمان آن روز، روی هر نوار

ضربه بزنید.

در زیر داشبورد، می توانید یک یادآوری روزانه تنظیم کنید تا وقتی به مدت زمانی که می خواهید برای برنامه آن روز صرف کنید، هشدار دهید.

در هر زمان می توانید یادآوری را تغییر دهید یا لغو کنید. برای دسترسی سریع به تنظیمات جدید Mute Push Notifications می توانید روی

تنظیمات اعلان نیز ضربه بزنید. با این کار اعلان های اینستاگرام شما برای مدتی محدود می شود.

اینستاگرام همچنین پیامی با عنوان “همه گرفتار شده اید” اضافه کرده است تا به مردم بفهماند که همه آنها در جریان همه آنچه دوستان و

انجمن هایشان هستند به روز هستند. این می تواند از فشاری که برخی از نوجوانان احساس می کنند دائماً اینستاگرام را چک می کنند تا

مطمئن شوند چیزی از دست ندهند، خلاص می شود.

دانستن اینکه چه کسی را دنبال می کنید

اینستاگرام ابزار “درباره این حساب” را اضافه کرده است که جزئیات مربوط به حساب هایی را که “به مخاطبان زیادی” می رسند، از جمله زمان

شروع حساب، کشوری که در آن واقع شده است، حساب های دیگر با پیروان مشترک و هر گونه تغییر نام کاربری در سال گذشته و هر

تبلیغی که حساب در حال اجرا است. در مورد بیشتر کاربران فردی اینستاگرام به نوجوان شما کمکی نمی کند  اما به آنها اطلاعاتی درباره

حساب های افراد مشهور، شرکت ها و دیگران با دنباله های زیاد می دهد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد یک حساب، به نمایه آنها بروید، روی منوی tap ضربه بزنید و سپس درباره این حساب را انتخاب کنید.

اینستاگرام همچنین یک نشان تأیید درست مانند Facebook، ایجاد کرده است که افراد مشهور، روزنامه نگاران، سیاستمداران، شرکت ها و

دیگر دارندگان حساب های برجسته از آن استفاده می کنند تا ثابت کنند که همان چیزی هستند که می گویند هستند. این اطلاعات می تواند

به نوجوان شما کمک کند تا از دنبال کردن حساب های جعلی که در نقش شخصیت های عمومی و افراد مشهور ظاهر می شوند جلوگیری

کند.

چرا بعضی از نوجوانان بیش از یک حساب دارند

دو کلمه احتمالاً بچه های شما می دانند – “Rinsta” و “Finsta”. Rinsta مخفف “حساب واقعی اینستاگرام” است. f در “Finsta” مخفف جعلی

است.

برای نوجوانانی که هر دو نوع حساب دارند، اینستاگرام “واقعی” آنها (“Rinsta”) احتمالاً برای مخاطبان گسترده تر تنظیم شده است و

اینستاگرام های “جعلی” آنها (“Finsta”) برای دوستان نزدیک استفاده می شود. هیچ چیز شومی در مورد داشتن یک بیش از یک حساب

اینستاگرام در یک نوجوان وجود ندارد – این است که چگونه آنها طرفهای مختلف خود را به مخاطبان مختلف ارائه می دهند. Rinsta برای

خودهای صیقلی، ایده آل و Finsta برای جنبه های گاه به گاه و معتبرشان، جایی که می توانند کمی محافظ خود را پایین بیاورند، احمقانه

عمل کنند و هر لکه ای را ویرایش نکنند.

افکار پایانی برای والدین

اینستاگرام یکی از بسیاری از برنامه های رسانه های اجتماعی برای گوشی های هوشمند است و هیچ سرویس، برنامه یا ابزاری تنها همه

فعالیت های اجتماعی دیجیتال یا حتی یک دسته را پوشش نمی دهد ، اما تحقیقات نشان می دهد که معاشرت چهره به چهره همچنان

رویداد اصلی برای نوجوانان است.

به یاد داشته باشید که بچه های شما حتی اگر در اینستاگرام نباشند می توانند در اینستاگرام باشند. بعید به نظر می رسد، اما در شبکه

های اجتماعی چنین نیست. حتی اگر والدین تمام شبکه های اجتماعی را ممنوع کنند، عکس و سایر اطلاعات فرزندش می تواند توسط

دوستان از طریق حساب های خود ارسال شود. و برای نوجوانان ترس از دست دادن وجود دارد که حتی مخفف خاص خود را دارد، “FOMO”.

اگرچه همه نوجوانان نیازی به استفاده از برنامه های رسانه های اجتماعی ندارند و یا حتی لزوماً نمی خواهند از آن استفاده کنند، اما این

برنامه در زندگی اجتماعی آنها نهفته است. مطمئناً والدین باید به نوجوان خود کمک کنند تا انتخاب های خوبی داشته باشد اما ممنوعیت

شبکه های اجتماعی ممکن است بهترین راه حل نباشد.

گزینه های زیادی برای معاشرت دیجیتال وجود دارد که گزینه های جدید همیشه در سیستم عامل های مختلف ظاهر می شوند. برخی از آنها

در محافظت از حریم خصوصی و ایمنی کار بهتری نسبت به دیگران انجام می دهند و والدین احتمالاً نمی توانند بالای همه آنها باشند.

همچنین ما همیشه نمی توانیم زمینه عکس ها، فیلم ها و نظراتی را که بچه های ما در شبکه های اجتماعی درگیر آن هستند، درک کنیم.

به همین دلیل مهم است که باید خطوط ارتباطی با کودکان خود را تا آنجا که ممکن است باز نگه دارید و با هم کار کنید تا از نظر ایمنی، حریم

خصوصی، اعتبار و مدیریت زمان متوجه شوید که چه چیزی برای آنها مناسب است. به طور کلی فقط بهتر است که با بچه های ما در مورد

ابزارهای مورد علاقه خود صحبت کنیم – با علاقه واقعی، نه ترس – زیرا اگر هرگز به کمک نیاز داشته باشند، احتمالاً بیشتر به سراغ شما

می آیند.

سرانجام، همه ما در زندگی خود به تعادل احتیاج داریم. شما و بچه هایتان باید از دستگاههای خود استفاده کنید. از ابزارهای مدیریت زمان

اینستاگرام استفاده کنید و سیاست های خانوادگی را تنظیم کنید که برای والدین نیز اعمال می شود. صرف شام با هم بدون وسایل،

خاموش کردن (یا حداقل خاموش کردن) وسایل هنگام خواب و اطمینان از متعادل بودن استفاده از فناوری با ورزش، کار در مدرسه و سایر

فعالیتها همه بخشی از یک سبک زندگی سالم است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *